Rytuał zasypiania – jak zadbać o zdrowy sen małego dziecka?

Sen stanowi fundament prawidłowego rozwoju dziecka – wydatnie wpływa na jego nastrój, zdolność uczenia się oraz ogólne samopoczucie. Maluch, który śpi spokojnie i wystarczająco długo, jest radośniejszy, bardziej skoncentrowany i pełen energii. Wprowadzenie ustalonego rytuału zasypiania to jeden z najskuteczniejszych sposobów, by pomóc najmłodszym w osiągnięciu głębokiego i regenerującego snu. Odpowiednio zaplanowana sekwencja czynności przed […]

Sen stanowi fundament prawidłowego rozwoju dziecka – wydatnie wpływa na jego nastrój, zdolność uczenia się oraz ogólne samopoczucie. Maluch, który śpi spokojnie i wystarczająco długo, jest radośniejszy, bardziej skoncentrowany i pełen energii. Wprowadzenie ustalonego rytuału zasypiania to jeden z najskuteczniejszych sposobów, by pomóc najmłodszym w osiągnięciu głębokiego i regenerującego snu. Odpowiednio zaplanowana sekwencja czynności przed […]

Jest taki film animowany doskonale obrazujący, co dzieje się w głowie i co się w niej nie mieści na różnych etapach rozwoju człowieka. Burza emocji, natłok myśli, wiele pytań bez odpowiedzi, poszukiwanie własnej tożsamości. A jeśli do tego dołożyć problemy związane z pandemią, i jeśli do tego dołożyć problemy z rówieśnikami, jeśli do tego dojdzie […]

Empatia jest mostem, który łączy serca – to stwierdzenie doskonale oddaje, dlaczego empatia jest niezbędna w budowaniu zdrowych i trwałych związków. Jest to klucz do głębokiej komunikacji, budowania zaufania i rozwiązywania konfliktów, pozwalając partnerom na lepsze zrozumienie swoich potrzeb i emocji. Empatia wzmacnia więź emocjonalną i stanowi fundament, na którym można wspierać wzajemny rozwój. W […]

Sen stanowi fundament prawidłowego rozwoju dziecka – wydatnie wpływa na jego nastrój, zdolność uczenia się oraz ogólne samopoczucie. Maluch, który śpi spokojnie i wystarczająco długo, jest radośniejszy, bardziej skoncentrowany i pełen energii. Wprowadzenie ustalonego rytuału zasypiania to jeden z najskuteczniejszych sposobów, by pomóc najmłodszym w osiągnięciu głębokiego i regenerującego snu. Odpowiednio zaplanowana sekwencja czynności przed […]