Life coach – jak wyglądają spotkania z coachem?

W dzisiejszych czasach coaching staje się coraz bardziej popularną metodą wspierania rozwoju osobistego, zawodowego i emocjonalnego. Life coach, czyli trener życiowy, pomaga klientom zidentyfikować cele, znaleźć motywację do działania, a także rozwijać umiejętności niezbędne do osiągnięcia satysfakcjonującego życia. Kim jest life coach? Life coach to osoba, która wspiera innych w procesie samorozwoju, pomagając im osiągnąć […]

Neofobia żywieniowa u dziecka, choć uznaje się, że jest zjawiskiem rozwojowym, które prawdopodobnie minie wraz z wiekiem, z pewnością nie powinna być przez rodziców bagatelizowana. Może bowiem prowadzić do zaburzeń odżywiania w przyszłości. Co może zrobić rodzic, gdy dziecko wykazuje objawy neofobii żywieniowej? Co to jest neofobia żywieniowa? Co to jest neofobia żywieniowa? Neofobia żywieniowa […]

Psychologia jest nauką, która odgrywa kluczową rolę w zrozumieniu ludzkiego zachowania, emocji i procesów myślowych. Jest to dziedzina, która łączy w sobie elementy nauk społecznych, biologicznych i humanistycznych, aby badać, jak ludzie myślą, czują i działają. Psychologia nie tylko pomaga w diagnozowaniu i leczeniu zaburzeń psychicznych, ale także dostarcza narzędzi do poprawy jakości życia poprzez […]

Empatia jest mostem, który łączy serca – to stwierdzenie doskonale oddaje, dlaczego empatia jest niezbędna w budowaniu zdrowych i trwałych związków. Jest to klucz do głębokiej komunikacji, budowania zaufania i rozwiązywania konfliktów, pozwalając partnerom na lepsze zrozumienie swoich potrzeb i emocji. Empatia wzmacnia więź emocjonalną i stanowi fundament, na którym można wspierać wzajemny rozwój. W […]

Mózg człowieka jeszcze nigdy nie analizował tak wielu napływających bodźców jak dzisiaj. Nasi przodkowie żyli w znacznie spokojniejszych czasach i mieli bliski kontakt z naturą, która działała kojąco na ich układ nerwowy. Nie oglądali telewizji i nie scrollowali smartfona, przez co do ich mózgu docierało mniej informacji. Ten ważny narząd zużywa ogromne ilości energii na […]